球类一：毛绒球

毛绒球一般从直径1cm到不超过10cm，有普通毛绒球、金葱毛绒球、高弹毛绒球、仿獭兔毛球球等，价格也比较便宜，几块钱买几个到100个不等。毛绒球的玩法有：

1.做手工：做手工应该是毛绒球最常见的玩法，用球球当扣子、给生日帽装饰一圈等等；

2.夹球：噗噗一岁多的时候，特别喜欢用烧烤夹子夹着球，从一个容器放到另一个容器里，变换不同的容器，也可以玩很长时间。比方从盘子里放进广口瓶里、冰格里、碗里......锻炼精细动作；

3.毛毛虫：读《好饿好饿的毛毛虫》时，用毛绒球做过毛毛虫，用大球做大毛毛虫，用小球做小毛毛虫，用中等大小的球做中间正在吃东西的毛毛虫。因为具体大小可见，所以，很容易理解从小毛毛虫到最后胖胖的毛毛虫的过程。也用自制橡皮泥做过毛毛虫，毛绒球毛毛虫的好处是可以拎起来。可以增加孩子读绘本的乐趣，也可以帮助孩子理解整个过程。

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球类二：弹力球

商场的扭蛋机里的弹力球，直径大概从2cm到6cm，价格也比较便宜。弹力球的玩法：

1.轨道里的球：噗噗有一套积木可以搭各种轨道，搭好以后，因为弹力球比较重，比积木自身搭配的球滚落的速度要快，滚落的过程要顺利不会被卡壳，所以，她更喜欢用最小号的弹力球来玩。看着球滚落的过程，很兴奋。

2.冻冰块或者布丁：另一个玩法是冻在冰块里，然后解救球球。一岁多的时候，用布丁果冻粉做果冻布丁的时候，也喜欢，给里面放球球，最后挖出来再放回去，循环往复。对触觉、精细运动都有好处。

3.弹力球大作战：冬天的时候，噗噗和小哥哥小姐姐在家里玩的游戏，三个人各自拿一个小号的弹力球，然后比赛谁弹得远。觉得很无聊的游戏，恰恰是小朋友玩得最开心的，玩得时间最长的。小哥哥最后还拿走了一个球作为纪念。

4.盒子里滚球：在鞋盒等盒子里，做上各种轨道，通过摇晃盒子，将球从入口滚出出口，球走迷宫。我和噗噗玩过简易版，我们俩坐在冰箱包装箱的两端，然后滚球。大人觉得无聊毫无技术含量的游戏，孩子反而玩得最开心，我后来想想，可能是因为互动。只要是和孩子的互动，即使无聊，他们自己也能发现乐趣，开心兴奋地停不下来。

球类三：海洋球

几乎每个宝宝家里都有海洋球，多少不等。海洋球的玩法：

1.穿隧道：这个是噗噗最喜欢的玩法，以上所有球，弹力球、毛绒球也都可以这样玩。隧道可以固定成各种姿势，也可以不固定。噗噗七个月大的时候，坐着就喜欢将球扔进“隧道”里，然后看球出现。

没孩子的时候，我有给书包书皮的习惯，当时的隧道，就是去五金店买透明磨砂玻璃纸包书皮，他们家刚好有一卷快卖完了，我就要了筒。那个筒是噗噗所有隧道筒中，直径最大的，海洋球也可以放进去。

其他的筒，有的是楼下有人结婚，用过的彩带礼花筒随手丢在了地上，被我给捡起来了。彩带礼花筒的优点就是比较长，球要经过更长的时间才会滚出。特别是毛绒球放进去，要更久一点才会出来。

还有的筒是超市包装袋刚好用完的时候，里面会有一个很细的筒，有一次刚好跟工作人员要了。噗噗他们后来把那个筒当望远镜或者听筒，也装过很小的球。所以废物其实也有很多用处。我们有很多时候用废物当玩具。

穿隧道游戏，对于小月龄宝宝，很神奇的地方就是，球不见又出现，小宝宝反复体会这个过程。也就是物体恒存性，物体即使离开他的视线，也仍然存在。像小宝宝经常玩的躲猫猫游戏也是这个原理。

而且对于小宝宝，手眼协调的精细动作很有好处，噗噗7个月刚玩的时候，要找准好几次，才能将球扔进筒里。

2.自制海洋球池：家里洗衣机的包装箱一直都没有扔，海洋球就在里面，可以类似于自制的海洋球池。我在里面曾经给噗噗做过投篮的篮筐，她在里面投篮，或者就是乱蹦，还有捉迷藏，自认为淹没在海洋球里。还有就是个子高了以后，站在里面，向外面的筐里投球。

球类四：宝宝保龄球

噗噗一岁的时候，在超市里给她买的玩具，她当时看了，很喜欢想要买。我很少在超市里买玩具，买完以后，我就很后悔，因为噗噗也不太喜欢玩儿。主要是因为“保龄球”太小，她根本撞击不到球瓶。后来用了西瓜球代替原来的撞击球，有时候才可以撞倒。

后来朋友家两个孩子春节来家里玩，一个7岁多，一个9岁多，才发现，其实这个游戏非常好玩。他们俩发明了很多规则，增大球瓶距离、增大投球距离......比赛地不亦乐乎，出了一身汗，走的时候，都不想结束。我才理解到，不是玩具不好玩，是不同的年龄有不同的玩法。噗噗隔三差五也会拿出来扔一扔，球找不准，就拿脚上去踹，也能感受到球瓶落地的开心。我们两个比赛，用脚踢用手扔都可以，用脚踹，她只要开心，我也不会管。

有的时候，我们会把规则看得很重，觉得孩子没有按照规则来玩儿，不能很好地理解规则、执行规则、听懂指令，进而有焦虑，想要硬掰回来。其实，玩耍主要是为了开心，如果他开心，又有什么关系呢。特别小宝宝，击打不中是非常沮丧懊恼的，当他发现，他也可以用他的方式达成目标的时候，是非常快乐和自信的。

反而是这种可以按照自己规则来进行比赛时，积累的积极正面的情绪，帮助孩子日后更好地适应游戏规则。而且理解外界规则执行外界规则，是一个缓慢的过程，也需要认知能力的发展。如果是3岁前的小宝宝，他不能理解，或者为了“赢”改变规则，是可以的。

保龄球也可以用饮料瓶代替，增加难度的话，可以给里面放不同的东西，豆子、大米等等。重量不同，需要的撞击力不一样，倒地时还有声音的刺激。

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球类五：气球

气球应该是最受小孩子欢迎的玩具，大街上商家做活动，都会手里拿几个气球，孩子看了想要，就要扫二维码。我是经常中招。

1.水气球：气球里装点水扎紧，然后相互打水仗。这应该是夏天，小朋友们最喜欢的游戏。

2.踩气球：吹好几个气球，放在地面上，让孩子踩，可以玩很长时间，特别是小宝宝，因为踩破气球也不容易。也可以是亲子游戏，宝宝和家长的腿捆在一起，一起踩。

3.踢气球拍气球：应该小朋友们都喜欢，而且气球不占地方，包里装几个，孩子无聊了，吹一个就可以玩起来。噗噗每次玩这个，都能兴奋地趴在地上起不来。我观察其他小朋友们也差不多。这个对于孩子大运动能力也有帮助。

之前在身体游戏里，点击这里：周末游戏┃不需要道具随时可以玩的身体游戏讲过原地运动和移动性运动。大运动还包括携物运动，携物运动简单讲，就是用脚踢，用手击打投掷抓接，推拉等等运动动作。像篮球，足球，丝带舞，纱巾舞等等都是携物运动。小宝宝可以通过拍打气球来获得携物运动的经验，进而对以后的运动练习形成基础。

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球类六：儿童玩具球

儿童玩具球这里主要是指西瓜球、小皮球、手柄球、按摩球、手抓球、滚滚球、羊角球......几乎所有宝宝都有不止一个这样的球。

1.小宝宝时，可以帮助孩子抓握，听响声练习声音追踪，玩具球躲猫猫等等。

2.大一点，可以练习携物运动：踢球、拍打球等等，用玩具球逐渐过渡到篮球足球等。噗噗就特别喜欢踢足球，可能就跟我们俩经常在客厅踢西瓜球有关。然后隔壁小学每天都有课后足球训练，噗噗小时候，经常去“观摩学习”，也有这方面关系。

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球类七：瑜伽球

朋友生孩子的时候买的瑜伽球，说是有助于生产。后来去她家玩儿，噗噗就很喜欢这个大球。朋友也说他们家孩子，小的时候喜欢坐上面让扶着他弹来弹去。一岁多的时候，喜欢推着球满屋子跑，就像屎壳郎推粪球一样，哈哈。

噗噗去年春天去的时候，也发明了一种玩法。她让我将球用腿固定在墙角，然后自己站上去跳，有点像蹦床的意思。她当时喜欢蹦床，但是经常小朋友跳起来就把她震倒了，躺在地上哈哈笑也舍不得离开。我每次看到都想“妈呀，这不疼吗？”但是，在瑜伽球上蹦床，她蹦的又高又稳，所以，开心地玩了半个多小时。

这其实也是分解目标，当一件事情，“我”现在还做不到的时候，我可以有替代，有降低难度的操作，然后慢慢达到目标。我们回想一下，就会发现，孩子玩很多玩具，都有这种分解目标的方式。包括前面的不遵守规则，随意踢倒保龄球，也是在分解目标，用“我”现在的能力来玩。

图片来自网络；孩子如果喜欢动来动去，坐瑜伽球，也可以帮助孩子集中注意力

其他的球，还有儿童羽毛球、儿童棒球、跳跳球、足球、篮球、乒乓球等，这里没有写。其实这类玩具，一般价格都不会特别贵，但是对于孩子精细运动、大运动发展都有非常大的作用。如果孩子小，还是要注意材质的安全。

而且不同的球，比方毛绒球弹力球也可以帮助孩子来数数；不同的球也可以帮助孩子来比较大小，归类。我看小姐姐周末的作业是，给大小不同的兔子戴合适的大小不同的帽子，她跟我说我有一个一开始错了。其实这类比较大小，从很小就可以帮助孩子在生活中进行，也有助于以后学习。还有归类，什么球放在什么储物盒内，孩子从小有这种归类训练，学习归类的时候，也会更简单。

我们整体来讲，大环境就不是特别有运动氛围，孩子在精力这么好的时间里，应该多做一些运动类型的尝试，找到自己喜欢的运动。如果可以保持一生，对于孩子排解情绪也是非常有好处的。